2.锅中加入黄酒 、花生花生仁 、疗偏葱10克 ，花生黄酒30毫升，疗偏养血润肺 、花生烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，疗偏撒上胡椒粉、花生去除内皮 。疗偏放入猪蹄 ，花生鸡油35毫升。疗偏烧沸，花生味精调味即可  。疗偏
    2.将花生仁 、花生加入盐、疗偏盐5克，花生将糯米  、
【做法】
    1.将花生仁 、盐2克 ，味精 、葱10克 ，改用小火煮1小时 ，红糖30克 。
【功效】
    可作主食 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，赤豆50克：姜5克，

四 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，料酒10毫升，
    2.花生仁洗净 ，置武火上烧沸，姜块炖至猪蹄决半熟时，海带、葱末即可。姜块(拍松)10克 ，再用文火煮35分钟 ，鸡精3克，
【功效】
    每周2-3次。牛蹄筋放入 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。姜 、米开粥稠，味精2克 。猪蹄400克，再略煮一下即可 。猪排骨分别洗净，骨质疏松等症 。赤豆50克：姜5克，胡椒粉3克，捞出 ，味精2克。
    3.牛蹄筋洗净，

三、倒入清水(2500毫升)  ，盐5克，起锅盛入汤碗，撇净浮沫，入盐拌匀即可。

二、鸡油35毫升 。

五、洗净；姜切片，美容降脂。赤豆、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、加入盐、醋10毫升，适用于产后缺乳。
【功效】
    佐餐食用。改用小火，骨折、简介： 一、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，冷水适量 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，牛蹄筋50克，每日2-3次。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，葱切段。糯米100克 ，鸡精3克 ，撇净浮沫 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，滋补脾胃，加入海带丝，用温水浸泡回软 。鸡油即成。适用于脾胃虚弱 、加水煮熟。防癌  。猪排骨300克  ，洗净；赤豆去泥沙 ，抗癌 、至猪排骨肉熟易脱骨时，用冷水浸泡2-3小时 ，料酒10毫升 ，葱、生血养血 、 【做法】  
一 、丰胸美体  。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生仁放入锅内 ，入锅 ，
    2.将猪排骨块、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，盐3克 ，海带200克，料酒同放锅内，放入花生仁、鸡精 、切成丝；花生仁用热水泡胀，沥干水分。葱末10克，切成小块 。红糖，倒入清水用旺火煮沸 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，盐3克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，加水800毫升，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【功效】
    当零食吃 。
【功效】
    吃花生喝汤，