同时 ，平稳调整作息饮食 。转而以躯体不适的形式呈现 。甚至没办法正常上学 、预留专属沟通时间 。情绪长期无法被倾听 、反而加重焦虑与孤独 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。人际困扰 、
第四 ，畏惧老师 ，
相比成年人 ，当孩子内心压力大 、肌肉持续紧绷，做各种检查 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、同伴冲突、孩子的难受，也是儿童消化科常见的会诊场景 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，焦虑等情绪问题 。这类孩子习惯压抑内心不满，或是家长长期抱有较高期待，
接纳 ：可以说“看到你这么难受，故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，忽视孩子的内心感受 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，病愈后腹痛仍反复发作 ，有什么办法能让你感觉好一点”。“这种情况在临床上很常见，身心发育尚未成熟的孩子 ，坚持早睡早起 ，
如何识别和应对？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，简单来说就是焦虑 、帮助孩子逐步适应校园生活 。恶心等一系列不适 。如 ，不愿主动倾诉负面情绪，每天留出约10分钟 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。引发腹痛 、发生躯体化的风险更高 。胸闷、
开学前后，作息节奏改变、属于共病现象 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。但多次内科检查，竞赛备考 ，孩子更容易 “用身体说话” ，身体会误判正身处危险之中 ，躯体化，很多家长习惯说 ：“别想那么多，社交压力和家庭压力 。当学业压力 、有些孩子确实先有器质性问题 ，对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，” 这句话看似安慰，部分家长只关注作业 、肚子疼、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，往往查不出对应的器质性疾病 。实则否定了孩子的感受。无助的感受。学业压力回归、
心理压力 ，进而减少胃肠道供血 、就会继续通过身体不适表现 ，沟通方式尤为关键。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。教孩子简单的放松方法 。治疗方向是双向干预、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。很少引导孩子表达情绪 。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕
、身体便以症状的形式表现出来 。都容易诱发躯体化症状 。和孩子聊聊校园里开心 、精神心理科评估并干预压力 、适应上学节奏 。 值得注意的是，循序渐进调整作息，表达
，无法理解焦虑、委屈、当孩子诉说身体不适时，”李红娜解释，读懂信号 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。亲子冲突等
。孩子先得了急性胃肠炎，孩子常见表现有反复腹痛 、但不足以解释如此严重的疼痛
， 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类
：学习压力 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、有趣的小事 ，呼气想象吹蜡烛
，心慌 、 李红娜提醒家长 ，害怕
，比如肠胃炎 ，恶心等
，离异
、头痛 、浑身难受 ，大型考试 、然后情绪因素又叠加进来 。无法通过语言有效宣泄时 ，校园人际关系重新适应，躯体化症状随之加重
。考试
。为何会变成身体难受
？
李红娜介绍 ，在孩子听来 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、久而久之 ，只有接纳情绪 ，成绩 ，”
其次 ，先认可痛苦的真实性 ，也很难描述内心恐惧、
第三，校园霸凌、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ， 二是家庭情绪引导缺失 。孩子慢慢失去倾诉感受 、可带去医院抽血 、接纳孩子的感受 ，只能感知到肚子疼 、短短几分钟就能帮助身体放松 。结果都正常 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。(完)
| 交感神经被激活，其实是传递紧张情绪的信号 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。医生也没发现明显器质性问题 。 学习压力 ：开学返校阶段 、 |