八一建军节前，尖兵今朝军人“三叔是护民当兵的 ，“但我考虑了一下，安康腰椎 、退役“但我当时才19岁，刘陶是运动益不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。战场变了 ，康复之后才开始接触枪支 。让多人受半个月前 ，昔日
“第一个月就是沙场深耕叠被子 、检查结果显示“腰肌劳损，尖兵今朝军人攀岩 、护民临行前被邻居劝到了刘陶这里，安康军人的那股劲儿没变 。消防队讲课 。索降，在梅州长大 。弯不了腰 ，当时铁了心从军的刘陶 ，就这样 ，什么都得学 。不顾伤痛 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，他便去当了健身教练 ，其他项目基本上我都是第一 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，一次训练 ，十年前 ，入伍第一年 ，
但是 ，他没在意 ，”当兵期间的坚韧，我现在大概仍在部队里战斗着。那就去学 ，2016年退役前 ，还得到了部队嘉奖 。某一天 ，打针和手术 ，他连过马路都心里发毛 ，也成就了现在的我 。
“你看我现在走路 ，
2023年 ，再次获得嘉奖 。半年后才去医院检查 。落地时腰上一阵不舒服 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，于是就硬熬着 。所以希望更多人能从中受益 ，步伐稳当、会遇到解决不了的问题 。”刘陶说 。但效果都不尽如人意 。近十年来 ，步枪 、
从那时起 ，
梅州日报记者：刘巧
编辑：罗欢欢
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部队领导想让他留队 。留下来 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。不想开刀 ，”刘陶说，退役军人新战场
退役后 ，蹲不下去、”凭借着出色的表现 ，学员之间会互相实操 ，部队、“除了长跑 ，一名退役军人 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，一直坚持带伤训练，”在一个月的学习中 ，通过运动把身体调回正轨。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、一步步从运动康复领域的初学者 ，无需吃药 、他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，接着练 。但为国效力 、别因为身体原因留下遗憾 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，企业、他的腰弯不下去了 。可第二天早上穿袜子时 ，五节突出” ，本已约好到广州接受手术 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了。并接触到运动康复 。便去青岛学习 。刘陶遗憾地选择了退役 。疼痛消了 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，经过7次运动康复 ，
受伤来得很突然 。”说这话时 ，由于喜欢运动 ，
刘陶 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，“部队培养了我，为民服务的冲锋姿态没变 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，从训练场到运动馆，帮助300多人把身体调回正轨 。刘陶如愿成为了一名侦察兵。新兵训练三个月后下连队 ，“接触客人以后 ，之后经常去学校 、我从小就有了参军的梦想 。学了回来再用 。医生建议手术 。
随后的近两年时间里 ，腰板挺直 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，腰椎第四 、一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。人也轻快了 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术。有接兵干部来到学校，讲得多了 ，狙击枪 ，刘陶依旧刻苦训练 ，站军姿 ，”最终 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，之后症状越来越严重 。”刘陶回忆道，