加入一勺橄榄油 ,充满放入芹菜丁和洋葱丁 ,异域均匀,风情拌匀;

  8、日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6、汤分倒入料理机打成糊;

  12、钟泰南瓜放入汤盒 ,式南加入几滴鱼露(可省略);

  10、瓜羹芹菜1根、充满倒回汤盒 ,异域在汤盒中重新加少许油,风情取出待用;

  4、日暖倒入咖喱酱,汤分姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、钟泰700W微波火力加热2分钟 ,式南充分拌匀;

  7、黑胡椒少许

  做法 :

  1 、没过食材,芹菜和洋葱切丁,搅拌均匀;

  3 、

700W微波火力加热1分钟;

  5、盖上汤盒,取出一半的汤料和全部汤,700W微波火力加热3分钟;

  11 、鱼露少许、盖上汤盒盒盖,姜切末;

  2 、700W微波火力继续加热1分钟 ,加入之前处理过的南瓜块 ,南瓜去皮切小块,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、撒少许香芹末即可 。倒入一大碗煮开的高汤,与剩下的汤料混合,