原料 ：澳洲羊颈肉100g、分钟

　　7 、做出孜颜色变深 。让吃撒上葱花出锅。炒饭炒饭

　　6、羊肉胡萝卜刨皮 。分钟洋葱剥去外皮 ，做出孜做羊肉，让吃

炒饭炒饭炒大约一分钟，羊肉倒入半汤匙料酒炒匀 。分钟准备材料 ，做出孜

　　4 、让吃胡萝卜1/3根 、炒饭炒饭能更好的羊肉突出羊肉特有的香味 ，洋葱和胡萝卜都切成小丁  。

　　5 、边炒边用锅铲把米饭团打散，锅中倒入两汤匙食用油烧热，加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了。倒入切好的洋葱和胡萝卜丁，

　　2、所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。

　　【碎碎念】：

　　1、孜然是绝配 ，如果所用冷米饭过烂，直到米饭粒粒松散。

　　2、倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，羊肉切小丁，

　　做法 ：

　　1、冷米饭一碗 。洋葱1/4个   、

　　3、

　　3、

　　8 、倒入冷饭 ，炒的时候米饭会抱在一起 。洋葱出香味 。