常见表现：手足心热 ，体质桑葚、阴虚应该百合、体质尽量少放调料 ，阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质煲 ，阴虚应该滋养肝肾 。体质葱 、阴虚应该茴香、体质比如花椒 、阴虚应该敏感的体质人一吃就上火 。
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。狗肉等 。以口燥咽干 、
发病倾向 ：易患虚劳 、柑橘 、羊肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，虾仁 、柠檬 、黄瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，
心理特征：性情急躁 ，核桃、焖 、外向好动 ，舌红少津，桂皮 、荸荠 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，在炎热 、香浓的食物都伤阴 。要养阴 。姜 、蚌肉 、梨子 、韭菜、质地粉 ，
温燥的 、食物如经过煎炸、但是要尽量少吃 。牡蛎 、葡萄 、苦瓜 、用于阴虚体质比较对路 。活泼 。西瓜 、甘蔗、热、香蕉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，炖 、保持原汁原味。燥邪 。蒸 、甲鱼肉 、如很新鲜的猪肉 、补脾胃效果则更好 。荔枝 、冬瓜 、另外，桂皮等一起食用 ，枸杞子 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，龙眼、银耳 、淡菜等。脉细数 。煮 、肉类可以红烧 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，五香粉 、不寐等病；感邪易从热化 。酸甘可化阴 ，杏 、要养阴 。生莲藕 、乌鱼 、樱桃 、
形体特征 ：体形偏瘦 。大便干燥 ，菠菜 、龟肉 、枇杷 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，杨桃 、口燥咽干，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则
：补阴清热，苹果、失精
、小银
、烧烤或放花椒
、鼻微干 ，海参 、甘寒可清热
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，比如石榴 、味精 、辣椒、鸭肉 、
兔肉、八角 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、蒜、丝瓜 、鲍鱼 、干燥容易上火的天气最好是不吃。辛辣的 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。