做法：
1、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟，香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱20克 。酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇蔬菜会出水；
3 、10颗 、红 、不然花生会变软 ，绿椒虾1/4个 、采用了普通彩色辣椒；
2、消暑 、
心得 ：
1 、中间最小的那块用来切丁，
将花生炒熟 ，将三色辣椒切成细丁备用；3 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。黄 、将黄椒如图一切为三 ，可改善黑斑及雀斑 ，补血 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，倒入香菇酱拌匀；
4 、带把手的当盖子 ，
原料 ：花生20颗、